Yoga, Pilates, Tai Chi, Qi Gong, Ginnastica Posturale, Rolfing...Volumi illustrati e teorici per mantenere la forma di corpo e spirito.

Best Sellers

Gabriella Cella Al-Chamali

Il Grande Libro dello Yoga

pp.789
Rizzoli

La più importante maestra di Yoga Ratna d’Italia ci regala il primo grande libro per neofiti e appassionati.

Una guida completa, fondamentale, innovativa: le Asana più importanti, la respirazione, le sequenze, i Chakra, i programmi giornalieri per curarsi con lo yoga e l’alimentazione corretta per vivere sani e in forma.

 

B.K.S. Iyengar
Teoria e Pratica dello Yoga

pp.482
Mediterranee

La massima autorità mondiale nello yoga mette a disposizione la sua esperienza illustrando le posizioni e le respirazioni.

Sivananda Yoga Vedanta Center
Yoga: Manuale per la pratica a casa
pp.256

Red

Le dodici posizioni classiche dello yoga sono illustrate nelle singole fasi, e di ciascuna vengono indicati i relativi benefici psicofisici e le varianti. Inoltre, gli esercizi supplementari presentati consentono di migliorare ulteriormente la flessibilità e di progredire nella pratica.

Teresa Anne Power-Kathleen Rietz
L' ABC dello Yoga per Bambini
pp.40

Macro Junior

Un modo nuovo e innovativo che unisce l’uso dell’alfabeto, dell’inglese, di bellissime e colorate illustrazioni e testi semplici e delicati per introdurre i bambini allo Yoga

Peter Kelder

I Cinque Tibetani

pp.137

Mediterranee

Questo prezioso libro rivela cinque antichi riti tibetani che ci offrono la chiave per ottenere giovinezza, salute e vitalità durature.